Psicologa e Psicoterapeuta a Treviso

Le passeggiate all'aria aperta e i bambini

Le passeggiate all'aria aperta portano notevoli benefici sulla salute e la crescita dei bambini.

I bambini hanno sempre bisogno di fare nuove scoperte attraverso il movimento. Il loro cervello ogni giorno si sviluppa, ovvero cresce, crea milioni di collegamenti quando riceve ed elabora nuove informazioni provenienti dalle esperienze.

Attraverso il movimento ed i sensi essi imparano. Per questo spesso i bambini si annoiano dopo aver utilizzato lo stesso giocattolo per un pò di tempo o sono nervosi alla sera, dopo aver trascorso l'intera giornata tra scuola e casa.

Durante una passeggiata i piccoli hanno moltissimi stimoli sempre nuovi, inoltre si possono fare attività pratiche e divertenti (raccogliere le foglie cadute, i fiori, giocare con la neve, inventare dei percorsi avventurosi, dare da mangiare alle anatre o alle caprette, incontrare un riccio, indovinare le figure tra le nuvole...).

Le passeggiate sono un intrattenimento economico e divertente!!!

Il contatto con la natura i bambini ha dei benefici sulla loro intelligenza e serenità. Sviluppano maggiormente l'attenzione e la memoria, l'orientamento, senza sforzo, in modo spontaneo e rilassante! Molti di voi ricorderanno la sensazione di benessere udendo il cinguettio degli uccelli, il suono dell'acqua di un ruscello, il profumo dell'erba fresca, una mano che tocca una corteccia o che accarezza il soffice muschio.

Per quanto riguarda la salute fisica i bambini che camminano rafforzano il sistema respiratorio, muscolare, locomotore ed immunitario. All'aperto i bambini possono correre (senza distruggere casa!) , saltare le pozzanghere e le buche, attraversare ponti ! Inoltre vivono delle esperienze indimenticabili con i genitori e gli amici: cantando delle canzoni assieme, inventando delle storie fantastiche o una caccia al tesoro che li incentiva a proseguire e a raggiungere la meta, anche quando sono stanchi.

Se volete appassionarli, immergetevi con loro nella scoperta della natura, della storia dei luoghi, degli animaletti e delle persone che incontrerete.

Le passeggiate sono un vero e proprio toccasana per la salute dei bambini e degli adulti!

Buon percorso!!!